Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
les recettes de Amour de cuisine d'Arabe

les recettes de Amour de cuisine d'Arabe

un blog de recette en arabe, generalement des traductions des recettes de mon blog www.amourdecuisine.over-blog.com

سلطم برغل متنوعة

 

مرحبا بالجميع ،

اليوم جميل ومشمسو لم اكن أريد أن اذهب للمطبخ ، لذى اعددت هذه السلطة كي تكون  عشاء خفيف.

على الفور المكونات
  • 3 ملاعق طعام من البرغل
  • 1 / 2 فلفل
  • 1 / 2 خيار
  • 2 حبات طماطم متوسطة الحجم طازجة
  • 1 حفنة من الزيتون الاخضر 
  • 1 / 2 البصل
  • 10 غصن من البقدونس
  • عصير الليمون واحد 
  • 2-3 ملاعق طعام من زيت الزيتون 
  • ملح

salade variee au boulghour

طريقة التحضير :

  1. نضع البرغل ليغلى لمدة 5 دقائق
  2. يصفى و يترك ليبرد
  3. اغسل الخضار ،و قطعها إلى مكعبات صغيرة
  4. قطع  الزيتون الى شرائح
  5. امزج كل ما  المكونات في وعاء
  6. عدل الذوق مع الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون


 

salade 009a

 

نشكركم على زيارتكم وتعليقات

Partager cet article

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

souhila 14/08/2011 14:37


Tres chouette salade, mais entre nous je coannais pas le bourghoul !!
bisous **